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インドア・クライミング 新版 (RS BOOKS)

インドア・クライミング 新版 (RS BOOKS)
東 秀磯
インドア・クライミング 新版 (RS BOOKS)
定価: ¥ 1,260
販売価格:
人気ランキング: 78655位
おすすめ度:
発売日: 2006-11
発売元: 山と溪谷社
発送可能時期:
インドア・クライミング 新版 (RS BOOKS)の詳細を見る

インドア・クライミング 新版 (RS BOOKS)のことは、メールで紹介されていて知りました。
友達に紹介されて、あまり興味のなかった私ですが、読んでみて驚きました。

この本は、読みやすい上、いろいろな問題に斬り込んで、とても参考になります。
インドア・クライミング 新版 (RS BOOKS)が「最初の一冊」になるとすれば、それはベストの選択の一つといえるんじゃないでしょうか。
それぐらい、この本はすばらしいです。
インドア・クライミング 新版 (RS BOOKS)は、健康を求めるすべての人に本書を読んでもらいたいです。
いつも手元に置いて、事あるごとに開きたい本です。

インドア・クライミング 新版 (RS BOOKS)は、このように凝縮された内容が公開されることに感謝です。インドア・クライミング 新版 (RS BOOKS)は、必読だと思います。
内容は、文章がこなれていて、大変に読みやすくわかりやすいです。
始めてからまだ日が浅いですが、効果が少しずつ出てきました。
私は、ちょっと具合が悪くなると薬箱代わりこの本を開いています。

インドア・クライミング 新版 (RS BOOKS)はこういう問題に興味のない方にこそオススメしたい傑作です!

インドア・クライミングの入門書
インドアに特化したクライミングの入門書です。入門書といっても結構難しい
ムーヴも扱っているので、末永く使えると思います。
第3章の「フィットネス」では、筋力トレーニング、ストレッチ、ニュートリ
ション、傷害/原因とその予防など、クライミングをたしなむ者の生活につい
ても丁寧に記されています。
この本は、頭で読むのでなく、実際に体を動かしながら読むとよいでしょう。

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